çeyrek ekmek kaç kalori ne demek?

Çeyrek Ekmek Kaç Kalori?

Çeyrek ekmeğin kalori değeri, ekmek türüne ve gramajına göre değişiklik gösterir. Ortalama değerler şöyledir:

• Beyaz Ekmek (Çeyrek): Yaklaşık 75-100 kalori içerir. (Ekmek)
• Tam Buğday Ekmeği (Çeyrek): Yaklaşık 65-90 kalori içerir. (Tam%20Buğday%20Ekmeği)
• Kepekli Ekmek (Çeyrek): Yaklaşık 60-85 kalori içerir. (Kepekli%20Ekmek)

Bu değerler ortalama değerlerdir. Tükettiğiniz ekmeğin kalori değerini tam olarak öğrenmek için, ambalaj üzerindeki besin değerleri tablosunu kontrol etmeniz en doğrusudur.